日本新聞: 森崎在住吉田さん 70歳で重量挙げ日本一「目標持つこと」が健康の秘訣〈横須賀市・三浦市〉

森崎在住もりさきざいじゅう吉田よしださん 70歳さいで重量挙じゅうりょうあげ日本一にっぽんいち「目標持もくひょうもつこと」が健康けんこうの秘訣ひけつ〈横須賀市よこすかし・三浦市みうらし〉

Dec 17, 2024 07:12

Furigana

人生じんせい１００年時代ねんじだい、健康けんこうの秘訣ひけつは――。

還暦かんれきを過すぎてからトレーニングを始はじめ、70歳さいで重量挙じゅうりょうあげの日本一にっぽんいちに輝かがやいた女性じょせいが森崎もりさきにいます。吉田よしだかをりさん（72）。12月がつ21日にちには愛媛県えひめけんで開ひらかれる３度目どめの「全日本ぜんにほんマスターズ選手権大会せんしゅけんたいかい」を控ひかえており、記録更新きろくこうしんを目指めざしています。

病やまいで寝ねたきりになった夫おっとを10年介護ねんかいごしました。ベッドで介助かいじょしたり、車くるまいすに移うつりすのに「腰痛持ようつうもちの身体しんたいでは支障ししょうをきたすかもしれない」。ジムに通かよい始はじめたのはそんな理由りゆうからでした。

重量挙じゅうりょうあげに興味きょうみを持もったのは、別べつの近所きんじょのジムに通かよい始はじめてほどなく。自分じぶんと同年代どうねんだいの女性じょせいがバーベルを挙あげるのを見みて「すごいな。目標もくひょうを持もってやったら楽たのしいんじゃないか」。どちらかと言いえば運動うんどうは不得手ふえてでしたが、地道じみちな練習れんしゅうが成果せいかになって現あらわれる重量挙じゅうりょうあげは肌はだに合あいました。

昨日きのうできなかったことが、今日きょうできるようになります。70歳さいだった一昨年いっさくねん７月がつ、年齢ねんれい・体重別たいじゅうべつで競きそう神奈川県かながわけんウエイトリフティングマスターズの女子じょし70歳さい59kg級きゅうに初出場はつしゅつじょうし、優勝ゆうしょう。同年どうねん９月がつには全日本選手権ぜんにほんせんしゅけんでも第だい１位いに輝かがやきました。さらに翌年よくねんも同おなじ階級かいきゅうで記録きろくを更新こうしんして優勝ゆうしょうしました。