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「プランク」の姿勢しせいで8時間じかん15ふん15びょう、62歳男性さいだんせいがギネス新記録しんきろく
Furigana

February 26, 2020 16:02

Japanese newspaper

べいイリノイしゅう元海兵隊員もとかいへいたいいんがこのほど、うつせの状態じょうたいでひじとつまさき地面じめんについた「プランク」の姿勢しせいを8時間じかん15ふん15秒続びょうつづけて、ギネス世界記録せかいきろく更新こうしんしました。

ジョージ・フッドさん(62)は海兵隊かいへいたいから麻薬取締まやくとりしまりきょく(DEA)勤務きんむて、現在げんざい引退生活いんたいせいかつおくります。2011ねんにプランクの持続時間じぞくじかんで1時間じかん20ぷん新記録しんきろく樹立じゅりつしたものの、更新こうしん挑戦ちょうせんした16ねん、8時間じかんぷんぴょう記録きろくした中国人ちゅうごくじん男性だんせいやぶれていました。

にちに4~5時間じかんのプランクと、腕立うでたせ700かい腹筋運動ふっきんうんどう100かいを20セット、スクワット500かい、さらにうですじトレやく300かいのメニューつづけました。こののためにプランクをつづけた時間じかんはのべ2100時間じかんたっしたということです。

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