のうをだまして生産性せいさんせいげる10方法ほうほう

2019-05-18 13:38:03Z

1. スマートフォンはとどかないところにきます —— 自分じぶんのも、他人たにんのもです。

2. オープンオフィスからげます。

3. マルチタスクは物理ぶつりてき不可能ふかのうだということをおぼえます。

4. 通知機能つうちきのうはオフにしてください。

5. タスクをすことで、自分じぶん注意ちゅういをつなぎとめます。

6. 物事ものごとさきのばしにしないために、タスクをとどくものにします。

7. 自分じぶんのパフォーマンスのピーク時間じかんります。

8. 決断けつだん自動じどうかします。

9. 休憩きゅうけいります。

10. あさコーヒーをうまく使つかいます。

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