오피스빌딩에”명상룸”단시간에 수면효과도
東京・日本橋のオフィスビルに導入された“瞑想ルーム”は昼休みなど仕事の合間に目を閉じて休める空間です
도쿄, 니혼바시의 오피스빌딩에 도입된”명상룸”은 점심시간 등 업무시간중 잠시 남는시간에 눈을 감고 쉴수있는 공간입니다.
명상룸에서는 긴장완화효과가 있다고알려진 5가지 색상의 LED(발광 다이오드)조명속에 둘러싸여, 마음이 편해지는 음악이 흘러나옵니다.
개발회사에 따르면, 이 공간에서 10분간 명상을 하는것으로 44분간 수면을 한 듯한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
이 빌딩을 운영하는 부동산회사는 스트레스가 쌓이기 쉬운 환경속에서 명상룸의 효과등을 본 이후에 증설도 검토하고있습니다.
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