노화는 44세와 60세로 급격히 진행, 질병 위험도 증대
人生には老化が急激に進む時期が２回あるという研究結果が発表された
인생에는 노화가 급격히 진행되는 시기가 두 번 있다는 연구 결과가 발표되었다
처음에는 44세, 다음은 60세 무렵에 분자의 급격한 노화가 일어난다고 한다.
研究結果は米スタンフォード大学とシンガポールの南洋理工大学の研究チームが科学誌ネイチャー・エイジングに発表した
연구 결과는 미국 스탠포드 대학과 싱가포르의 남양 이공 대학의 연구팀이 과학지 네이처 에이징에 발표했다
108명을 대상으로, 노화에 의한 분자(RNA, 단백질, 마이크로바이옴)의 변화를 수년에 걸쳐 관찰한 결과, 노화가 서서히 진행되고 있는 것은 아닌 것으로 판명
44세와 60세의 2회, 급격하게 노화가 진행되는 시기가 있는 것을 알았다
スタンフォード大の研究者によると、例えばカフェインを代謝する能力は、まず４０歳前後で目に見えて低下し、続いて６０歳前後で再び低下する
스탠포드 대학의 연구자들에 따르면, 예를 들어 카페인을 대사하는 능력은 먼저 40세 전후에 눈에 보이고 감소하고, 이어서 60세 전후에 다시 떨어진다.
알코올의 대사에 관련된 성분도 특히 40세 전후로 감소한다고 한다
４０代では脂質代謝の関係で筋肉を傷める人や脂肪が蓄積する人が多く、６０代になるとサルコペニア（筋肉量の減少）に見舞われると研究者は指摘する
40대에서는 지질대사의 관계로 근육을 손상시키는 사람이나 지방이 축적하는 사람이 많고, 60대가 되면 살코페니아(근육량의 감소)에 휩쓸린다고 연구자는 지적한다
この両方の年代で組織をつなぎとめるたんぱく質が変化して、そのために皮膚や筋肉、心血管系の変化が起きると思われる
이 두 연대에서 조직을 연결하는 단백질이 변화하고, 그 때문에 피부나 근육, 심혈관계의 변화가 일어날 것으로 보인다
６０歳を過ぎると疾病リスクも高くなり、心血管系の疾患や腎臓病、２型糖尿病にかかりやすくなることも分かった
60세를 지나면 질병 리스크도 높아져 심혈관계의 질환이나 신장병, 2형 당뇨병에 걸리기 쉬워지는 것도 알았다
今回の研究の対象としたのは米カリフォルニア州在住の２５～７５歳の健康な男女で、３～６カ月ごとに血液や便、皮膚、鼻咽頭（いんとう）の粘液採取の検査を行った
이번 연구의 대상으로 한 것은 미국 캘리포니아주 거주의 25~75세의 건강한 남녀로, 3~6개월마다 혈액이나 변, 피부, 비인두의 점액 채취의 검사를 실시했다
４０代と６０代の老化が進む時期に近付いたら、飲酒量を減らして運動量を増やすなどライフスタイルを変える必要があると研究者はアドバイスしている
40대와 60대의 노화가 진행되는 시기에 가까워지면, 음주량을 줄여 운동량을 늘리는 등 라이프 스타일을 바꿀 필요가 있다고 연구자는 조언하고 있다
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