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能登半島地震が起こってから3週間以上になりました。被害を受けた人の心のストレスを少なくするために、周りの人などがどうしたらいいか、専門家に話を聞きました。
専門家によると、今は、地震のあと心の中で我慢していた怒る気持ちやつらい気持ちが出てくるころです。周りの人などは、その人の気持ちになって、話をよく聞くことが大切です。安心できるように、専門家に相談することも必要です。
日本赤十字社は、被害を受けた人を支援するときは、最初に自分の紹介をしたほうがいいと言っています。そして、「支援します」という態度ではなくて、話を聞きたいと思うことが大切だと言っています。
石川県は、心のストレスなどについて「石川県こころの健康センター」に相談できるようにしました。電話番号は0120-333-247で、平日の午前9時から午後5時までです。
