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健康けんこうのために短みじかい時間じかんでも外そとに出でて太陽たいようの光ひかりを浴あびましょう
2021-01-28 12:00:00
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Anonymous 05:01 28/01/2021
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옴뇸뇸 12:01 28/01/2021
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健康けんこうのために短みじかい時間じかんでも外そとに出でて太陽たいようの光ひかりを浴あびましょう
label.tran_page 건강을 위해서 적은 시간이라도 밖에 나가 햇빛을 쬡시다

コロナウイルスの問題もんだいがあるため、外そとに出でる時間じかんが少すくなくなった人ひとが増ふえています

label.tran_page 코로나바이러스의 문제로 밖에 나가는 시간이 적어진 사람이 늘어나고 있습니다
太陽たいようの光ひかりを浴あびる時間じかんが少すくなくて、健康けんこうを心配しんぱいする人ひともいます
label.tran_page 햇빛을 쬐는 시간이 적어져 건강을 걱정하는 사람도 있습니다

順天堂大学じゅんてんどうだいがくの斎田さいた良知よしともさんによると、体からだの中なかのビタミンＤが少すくなくなると、けがをしやすくなります

label.tran_page 준텐도대학의 사이타요시토모씨에 따르면 몸의 안의 비타민D가 적어지게 되어 다치기 쉬워집니다
斎田さいたさんは「ビタミンＤは太陽たいようの光ひかりを浴あびると増ふえます
label.tran_page 사이타씨는 비타민D가 햇빛을 쬐면 늘어난다합니다
けがをしないようにするために、１５分ふんぐらいでも外そとに出でることが大事だいじです」と言いっています
label.tran_page 다치지 않기 위해서 15분 정도 밖에 나가는 것이 중요합니다고 말합니다

愛知医科大学あいちいかだいがくの佐藤さとう純じゅんさんは、外そとに出でる時間じかんが短みじかくなると、ストレスを少すくなくするセロトニンが減へって、心こころの病気びょうきになりやすくなると言いっています

label.tran_page 아이치의과대학의 사토준씨는 밖에 나가는 시간이 적어져 스트레스를 적게 하는 셀로토닌이 감소해 마음의 병이 생기기 쉬워졌다고 말합니다
そして、午前ごぜん中ちゅうに太陽たいようの光ひかりを浴あびると、夜よる、よく眠ねむることができて、心こころの病気びょうきを減へらすこともできると言いっています
label.tran_page 그리고, 오전 중 햇빛을 쬐면, 밤에, 잘 잘 수 있게 되고, 마음의 병을 줄이는 것이 가능하다고 합니다

東京都とうきょうとは、マスクをして、短みじかい時間じかんでも外そとを歩あるいてほしいと言いっています

label.tran_page 도쿄도는, 마스크를 끼고, 적은 시간이라도 밖에서 걷는 것이 좋다고 합니다