Những người bị giảm cơ bắp do không ra ngoài thì lo lắng về bệnh say nắng
Theo đoàn thể y bác sĩ và điều dưỡng có chuyên môn về bệnh say nắng thì những người vì dịch corona mà không ra ngoài được nên chú ý.
Vì vậy, nếu thiếu vận động dẫn đến giảm cơ bắp thì lượng nước trong cơ thể không đủ, nguy cơ bị say nắng cao.
Mỡ chứa ít nước hơn cơ bắp nên những người mập lên do không ra ngoài cần phải chú ý.
熱中症にならないように、今から運動して、暑さに慣れておくことが大切です
Để không bị say nắng, từ bây giờ hãy vận động để cơ thể làm quen với cái nóng là điều quan trọng.
Người lớn cần vận động toát mồ hôi 30 phút mỗi tuần 2 lần.
団体の医者は「今年は、長い間出かけることができなくなっているので、暑さに慣れていない人が多いです
Đoàn thể y bác sĩ nói rằng : năm nay số người không ra ngoài trong thời gian dài nên không thích nghi được với cái nóng rất nhiều.
Nên hãy vừa chú ý đến cơ thể, vừa vận động.
熱中症については、下のページにも書いてあります
Ở trang bên dưới có viết về bệnh say nắng
Trang chủ
Video
Thi JLPT
Từ điển
Bài học
Chủ đề
