1.「日本いのちの電話」
▽ナビダイヤル 0570-783-556
(午前10時~午後10時)
▽フリーダイヤル 0120-783-556
(午後4時~午後9時※毎月10日は午前8時~翌日午前8時)
2.「#いのちSOS」
▽フリーダイヤル 0120-061-338
(午前8時~深夜0時※月曜日と木曜日のみ24時間対応)
3.「チャイルドライン」
▽フリーダイヤル 0120-99-7777
(午後4時~午後9時)
4.「生きづらびっと」https://yorisoi-chat.jp/
5.「あなたのいばしょ」https://talkme.jp/
6.「こころのほっとチャット」https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
7.「10代20代女性のLINE相談」https://page.line.me/ahl0608p?openQrModal=true