無法堅持節食的人的藉口排名
ダイエットが続かない人は、特別な理由がないかぎりは、ただ意思が弱いだけと断じていいだろう
除非有特殊原因，不能堅持節食的人可以說根本是意志薄弱。
然而，只有這樣的人才會找各種藉口。
排名公佈了，但我記得說了這麼多，很嚇人。
Review經營著生活方式資訊網站“Sablog”，針對“無法堅持節食的人的藉口”，對全國100名20歲及以上的男性和女性進行了一項互聯網調查。
1位は100人中30人が答えた言い訳
第一名是 100 人中 30 人給的藉口
“明天開始減肥”
30 多歲的女性表示，為了找到合適的日子，她們不斷延長時間。
50多歲的男性表示，睡了一晚之後，他們的決心就會減弱，第二天就會感到沒有動力。
2位は「頑張ったごほうび」
第二名是“努力工作的獎勵”
在這種模式下，你最終會因為飲食的反應而暴飲暴食。
如果你不節食，你可能不會增加體重。
3位は「その気になればやせられる」
第三名：“如果你想的話，你可以減肥”
這似乎是節食成功的人常說的話，但一位 50 多歲的男人說這只是一個藉口：“我不是認真的，我以前從未嘗試過。”
反正我不會這麼做
4位は「そんなに食べたつもりはない」
第四名：“我不打算吃那麼多。”
這是一個藉口，因為你知道這一點，但一位 20 多歲的女性目睹了一位同事宣稱她將盡力節食並吃大量意大利麵，同時說道，“ “我只吃蔬菜，這太糟糕了。 ” “我感覺他無意識地表示他不想吃那麼多。
失去意識真的很危險
5位は「生理前だから」
第五名：“因為是在我的月經之前。”
一位 40 多歲的女性說：“經期前減肥很難，所以即使你說經期後會更加努力，但最終體重卻減輕了，又回到經期了。”
還有一位20多歲的女性表示，即使她在經期前體重增加了3公斤，但她透過暴飲暴食不斷增加體重，以為經期後會反彈。
6位は「食事を残すのはもったいない」
第六名：“留下食物是一種浪費”
一位 40 多歲的父親說他吃孩子們剩下的食物，一位 20 多歲的男人說他對自己扔掉的食物感到難過。
確實，必須消除食物浪費。
考慮到問題的難度，這是一個高級藉口。
7位は「今日は暑いから（雨だから）」
第七名：“今天很熱（因為下雨了）”
無論如何，理由很好
8位は「これはカロリー」
第八名是“這就是卡路里”
30 多歲的女性表示，這是對現實的逃避。
這是一種扭曲事實的強大技術。
你可以說你反對節食，而不是節食。
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