健康のために短い時間でも外に出て太陽の光を浴びましょう
Ra ngoài và tắm nắng trong thời gian ngắn vì sức khỏe của bạn
Ra ngoài và tắm nắng trong thời gian ngắn vì sức khỏe của bạn
コロナウイルスの問題があるため、外に出る時間が少なくなった人が増えています
Ngày càng có nhiều người dành ít thời gian ra ngoài hơn do các vấn đề về coronavirus
Ngày càng có nhiều người dành ít thời gian ra ngoài hơn do các vấn đề về coronavirus
Một số người lo lắng về sức khỏe của họ vì họ ít ở ngoài nắng.
Một số người lo lắng về sức khỏe của họ vì họ ít ở ngoài nắng.
順天堂大学の斎田良知さんによると、体の中のビタミンＤが少なくなると、けがをしやすくなります
Theo Yoshitomo Saida của Đại học Juntendo, lượng vitamin D trong cơ thể thấp khiến bạn dễ bị thương hơn.
Theo Yoshitomo Saida của Đại học Juntendo, lượng vitamin D trong cơ thể thấp khiến bạn dễ bị thương hơn.
Saida nói, Vitamin D tăng lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Saida nói, Vitamin D tăng lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
けがをしないようにするために、１５分ぐらいでも外に出ることが大事です」と言っています
Điều quan trọng là phải ra ngoài khoảng 15 phút để tránh chấn thương.
Điều quan trọng là phải ra ngoài khoảng 15 phút để tránh chấn thương.
愛知医科大学の佐藤純さんは、外に出る時間が短くなると、ストレスを少なくするセロトニンが減って、心の病気になりやすくなると言っています
Jun Sato của Đại học Y Aichi nói rằng bạn ra ngoài càng ngắn, càng ít serotonin làm giảm căng thẳng và bạn càng có nhiều khả năng mắc bệnh tâm thần.
Jun Sato của Đại học Y Aichi nói rằng bạn ra ngoài càng ngắn, càng ít serotonin làm giảm căng thẳng và bạn càng có nhiều khả năng mắc bệnh tâm thần.
そして、
午前中に
太陽の
光を
浴びると、
夜、よく
眠ることができて、
心の
病気を
減らすことも
できると
言っています
Ông nói rằng ánh nắng mặt trời vào buổi sáng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm và giảm bệnh tâm thần.
Ông nói rằng ánh nắng mặt trời vào buổi sáng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm và giảm bệnh tâm thần.
東京都は、マスクをして、短い時間でも外を歩いてほしいと言っています
Tokyo muốn bạn đeo khẩu trang và bước ra ngoài dù chỉ trong thời gian ngắn
Tokyo muốn bạn đeo khẩu trang và bước ra ngoài dù chỉ trong thời gian ngắn
健康のために短い時間でも外に出て太陽の光を浴びましょう
Để tốt cho sức khoẻ, thậm chí trong khoảng thời gian ngắn đi nữa chúng ta cũng nên ra ngoài tắm ánh nắng mặt trời .
Để tốt cho sức khoẻ, thậm chí trong khoảng thời gian ngắn đi nữa chúng ta cũng nên ra ngoài tắm ánh nắng mặt trời .
コロナウイルスの問題があるため、外に出る時間が少なくなった人が増えています
Do ảnh hưởng của dịch covid, số lượng những người có khoảng thời gian ra ngoài bị rút ngắn lại ngày càng tăng .
Do ảnh hưởng của dịch covid, số lượng những người có khoảng thời gian ra ngoài bị rút ngắn lại ngày càng tăng .
Cũng có người lo lắng rằng nếu thời gian tắm nắng bị giảm đi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cũng có người lo lắng rằng nếu thời gian tắm nắng bị giảm đi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
順天堂大学の斎田良知さんによると、体の中のビタミンＤが少なくなると、けがをしやすくなります
Theo ngài Saita Yoshi Tomo trường đại học Jyun Ten Do thì nếu lượng vitamin D trong cơ thể bị giảm , sẽ khiến cơ thể dễ bị tổn thương .
Theo ngài Saita Yoshi Tomo trường đại học Jyun Ten Do thì nếu lượng vitamin D trong cơ thể bị giảm , sẽ khiến cơ thể dễ bị tổn thương .
Ngài Saita cũng nói rằng ,việc tắm nắng sẽ làm tăng hàm lượng vitamin D trong cơ thể,
Ngài Saita cũng nói rằng ,việc tắm nắng sẽ làm tăng hàm lượng vitamin D trong cơ thể,
けがをしないようにするために、１５分ぐらいでも外に出ることが大事です」と言っています
Để cơ thể không bị tổn thương, việc ra ngoài cho dù chỉ khoảng 15 phút đi chăng nữa thì cũng rất quan trọng
Để cơ thể không bị tổn thương, việc ra ngoài cho dù chỉ khoảng 15 phút đi chăng nữa thì cũng rất quan trọng
愛知医科大学の佐藤純さんは、外に出る時間が短くなると、ストレスを少なくするセロトニンが減って、心の病気になりやすくなると言っています
Satoujyun sinh viên ngành y trường đại học Aichi cũng cho rằng , khi thời gian ra ngoài bị giảm sẽ khiến hàm lượng setonin trong cơ thể là chất có tác dụng giảm stress ,nên sẽ trở nên dễ mắc những bệnh về tâm lý .
Satoujyun sinh viên ngành y trường đại học Aichi cũng cho rằng , khi thời gian ra ngoài bị giảm sẽ khiến hàm lượng setonin trong cơ thể là chất có tác dụng giảm stress ,nên sẽ trở nên dễ mắc những bệnh về tâm lý .
そして、
午前中に
太陽の
光を
浴びると、
夜、よく
眠ることができて、
心の
病気を
減らすことも
できると
言っています
Ngoài ra , anh Satoujyun cũng nói rằng nếu tắm nắng vào buổi sáng , chúng ta sẽ dễ ngủ hơn vào buổi tối ,và có thể làm giảm những bệnh về tâm lý .
Ngoài ra , anh Satoujyun cũng nói rằng nếu tắm nắng vào buổi sáng , chúng ta sẽ dễ ngủ hơn vào buổi tối ,và có thể làm giảm những bệnh về tâm lý .
東京都は、マスクをして、短い時間でも外を歩いてほしいと言っています
Anh Satoujyn nói rằng Ở thủ đô Tokyo , cho dù chỉ khoảng thời gian ngắn chúng ta hãy đeo khẩu trang và ra ngoài đi bộ .
Anh Satoujyn nói rằng Ở thủ đô Tokyo , cho dù chỉ khoảng thời gian ngắn chúng ta hãy đeo khẩu trang và ra ngoài đi bộ .
健康のために短い時間でも外に出て太陽の光を浴びましょう
Để có một sức khoẻ tốt,cho dù thời gian ngắn chúng ta hãy cùng nhau ra ngoài và tận hưởng ánh nắng mặt trời
Để có một sức khoẻ tốt,cho dù thời gian ngắn chúng ta hãy cùng nhau ra ngoài và tận hưởng ánh nắng mặt trời
コロナウイルスの問題があるため、外に出る時間が少なくなった人が増えています
Do dịch corona bùng phát,cho nên số người mà có thời gian ra ngoài ít ngày càng tăng lên
Do dịch corona bùng phát,cho nên số người mà có thời gian ra ngoài ít ngày càng tăng lên
Cũng có nhiều người lo lắng cho sức khoẻ bởi vì cái thời gian tận hưởng ánh sáng mặt trời ít đi
Cũng có nhiều người lo lắng cho sức khoẻ bởi vì cái thời gian tận hưởng ánh sáng mặt trời ít đi
順天堂大学の斎田良知さんによると、体の中のビタミンＤが少なくなると、けがをしやすくなります
Theo như anh saitayoshitomo của trường đại học juntendo thì,cái việc mà lượng vitamin D trong cơ thể giảm đi chính là nguyên nhân dễ dẫn đến những chấn thương
Theo như anh saitayoshitomo của trường đại học juntendo thì,cái việc mà lượng vitamin D trong cơ thể giảm đi chính là nguyên nhân dễ dẫn đến những chấn thương
Cũng theo anh saita thì việc tắm nắng mặt trời giúp cho lượng vitamin D tăng lên
Cũng theo anh saita thì việc tắm nắng mặt trời giúp cho lượng vitamin D tăng lên
けがをしないようにするために、１５分ぐらいでも外に出ることが大事です」と言っています
Và để không bị chấn thương thì việc ra ngoài 15phút mỗi ngày la rât quan trọng
Và để không bị chấn thương thì việc ra ngoài 15phút mỗi ngày la rât quan trọng
愛知医科大学の佐藤純さんは、外に出る時間が短くなると、ストレスを少なくするセロトニンが減って、心の病気になりやすくなると言っています
Theo như lời của anh santo cuavtruongf đại học y aichi thì hễ mà thời gian ra ngoài của chúng ta it đi thì làm giảm thiểu serotonin và street, và dễ dẫn đến những bệnh lí liên quan đến tim mạch
Theo như lời của anh santo cuavtruongf đại học y aichi thì hễ mà thời gian ra ngoài của chúng ta it đi thì làm giảm thiểu serotonin và street, và dễ dẫn đến những bệnh lí liên quan đến tim mạch
そして、
午前中に
太陽の
光を
浴びると、
夜、よく
眠ることができて、
心の
病気を
減らすことも
できると
言っています
Bên cạnh đó, anh ấy cũng cho rằng việc tắm nắng vào buổi sáng giúp cho chúng ta dễ ngủ vào buổi tối,giúp giảm thiểu các bệnh lí về tim
Bên cạnh đó, anh ấy cũng cho rằng việc tắm nắng vào buổi sáng giúp cho chúng ta dễ ngủ vào buổi tối,giúp giảm thiểu các bệnh lí về tim
東京都は、マスクをして、短い時間でも外を歩いてほしいと言っています
Và mong muốn những người dân ở tokyo hay đeo khẩu trang và dành một chút thời gian để đi ra ngoài
Và mong muốn những người dân ở tokyo hay đeo khẩu trang và dành một chút thời gian để đi ra ngoài
Trang chủ
Video
Thi JLPT
Từ điển
Nâng cấp
Bài viết
Chủ đề
