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セブンイレブンとファミリーマートでは、「1/2日分の野菜」と呼ばれ、1日に必要な量の野菜を摂ることができるスープがあります。1日に必要な野菜は350gとされていますが、これはその半分を摂ることができるので、不足しがちな野菜を摂れるのがうれしいですね。野菜をたっぷり摂りたいけどカロリーは抑えたいときや、夜遅くに食べたいときはこちらを選ぶと良いでしょう。さらに、セブンイレブンは「9種具材の香ばし野菜ちゃんぽんスープ」も売っています。夜食だけでなく、野菜が足りない時の1品としてもおすすめです。そして、「ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ」と呼ばれ、3種類の根菜と、食感の良いつくねの入ったスープがファミリーマートであります。食べ応えのあるつくねが入っていますが、カロリーは147kcalほどです。
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