30日にちの朝あさにかけても気温きおんが25度どを下回したまわらない熱帯夜ねったいやが予想よそうされ、日にち中ちゅうは西日本にしにほんや東日本ひがしにっぽんを中心ちゅうしんに猛烈もうれつな暑あつさとなる見込みこみです。

30日にちの最高さいこう気温きおんは兵庫ひょうご県けん豊岡とよおか市しや福井ふくい市しで37度ど、大阪おおさか市し、甲府こうふ市し、埼玉さいたま県けん熊谷くまがや市しで36度ど、岐阜ぎふ市し、名古屋なごや市し、福島ふくしま市しで35度ど、東京とうきょうの都心としんでも34度どと予想よそうされています。

また、熱中ねっちゅう症しょう警戒けいかいアラートが沖縄おきなわや北陸ほくりく、東海とうかい、関東かんとう甲信こうしんの各地かくちに発表はっぴょうされています。

夜よるの時間じかん帯たいも熱中ねっちゅう症しょうの危険きけん性せいがあるため、寝ねる際さいは枕元まくらもとに「常温じょうおん」の水みずを置おいてこまめに水分すいぶんを補給ほきゅうするほか、我慢がまんせずにエアコンを使用しようするなど、熱中ねっちゅう症しょう対策たいさくをとるようにしてください。

自治体じちたいが発表はっぴょうする避難ひなん指示しじは土砂どしゃ災害さいがいや氾濫はんらんの危険きけん性せいがある地域ちいきを指定していすることが多おおく、あらかじめ把握はあくしておくことで万が一まんがいちの際さいにも慌あわてず対応たいおうできます。

2019年ねんの台風たいふう19号ごう（東日本ひがしにっぽん台風たいふう）では大雨おおあめの特別とくべつ警報けいほうや自治体じちたいの避難ひなん情報じょうほうが発表はっぴょうされてからインターネットでハザードマップを調しらべる人ひとが相次あいつぎました。

アクセスの集中しゅうちゅうでウェブサイトを閲覧えつらんできなくなった自治体じちたいもあり、台風たいふうが近ちかづいたり雨あめが強つよまって状況じょうきょうが悪化あっかしたりする前まえに確認かくにんしておきましょう。

ハザードマップを見みるポイントをまとめました。

自分じぶんのいる場所ばしょが「土砂どしゃ災害さいがい警戒けいかい区域くいき」に指定していされていないか確認かくにんしてください。

警戒けいかい区域くいきに指定していされている場合ばあい、崖がけ崩くずれや地じすべり、土石流どせきりゅうなどが発生はっせいすると建物たてものの中なかにいても危険きけんが迫せまるおそれがあるため、その場ばを離はなれて安全あんぜんな場所ばしょへ移動いどうすることが重要じゅうようです。

避難ひなん先さきとルートを想定そうていし、避難ひなん指示しじなどが出でたらすぐに行動こうどうできるようにしてください。

土砂どしゃ災害さいがいがどのタイミングで起おこるかを正確せいかくに予測よそくすることはできません。

避難ひなん指示しじがなくても雨あめの降ふり方かたに不安ふあんを感かんじる場合ばあいや暗くらくなると避難ひなんが難むずかしくなりそうな場合ばあいは自主じしゅ的てきな早はやめの移動いどうが有効ゆうこうです。

雨あめや風かぜが強つよく、移動いどうするのが危険きけんな場合ばあいは2階かい以上いじょうの斜面しゃめんから離はなれた部屋へやで過すごすと安全あんぜんな場合ばあいがあります。

浸水しんすい想定そうていエリアに自宅じたくがある人ひとは「家屋かおく倒壊とうかい等とう氾濫はんらん想定そうてい区域くいき」に指定していされていないか確認かくにんしてください。

「家屋かおく倒壊とうかい等とう氾濫はんらん想定そうてい区域くいき」は川かわから溢あふれた大量たいりょうの水みずで家いえが倒壊とうかいしたり流出りゅうしゅつしたりするおそれがあるエリアで、その場ばにとどまることは非常ひじょうに危険きけんです。

大雨おおあめの際さいなどには安全あんぜんな場所ばしょへ移動いどうするようにしてください。

ハザードマップを利用りようする際さいには避難ひなん先さきまでのルートに浸水しんすいのおそれがないかや崖がけや用水路ようすいろなど危険きけんな場所ばしょがないかも確認かくにんしておくと安心あんしんです。

「家屋かおく倒壊とうかい等とう氾濫はんらん想定そうてい区域くいき」以外いがいの浸水しんすいエリアでは想定そうていされる浸水しんすいの深ふかさと自分じぶんのいる部屋へやの高たかさを比較ひかくしてください。

例たとえば浸水しんすいの深ふかさが3メートル未満みまんの場合ばあいでは、平屋ひらやなら水没すいぼつして危険きけんな状態じょうたいとなるおそれがありますが、2階かい以上いじょうならその場ばにとどまって安全あんぜんを確保かくほできる場合ばあいがあります。

ただし、浸水しんすい後ごに水みずがなかなか引ひかず孤立こりつするおそれがあります。

あらかじめ食料しょくりょうや飲のみ水すいなどの備蓄びちくをしておきましょう。

避難ひなん所しょや高台たかだいに住すむ親戚しんせきや知人ちじんなどの家いえに移動いどうしておくと安心あんしんです。