この話をする前に、「時間というものは作ることができない」という、あたり前のことを言っておきたい。１日が２４時間であることを変えることはできない。
睡眠時間を削ればいいと言う人もいるだろう。必要な睡眠時間は個人差があるうえに、無理をすると苦痛も大きい。楽しいことをするために睡眠時間を削るのはそれほど苦にならないものだけれども、勉強のために睡眠時間を削るなど、（１）なかなかできるものではない。
では、どうすれば時間ができるのか。おおむね二つの方法がある。
ひとつは、自分にとっての「ムダな時間を減らす」ことだ。大学に受かるための時間が必要ならば、それに関係のない時間を減らせばいい。これは必ずしも、食事や入浴の時間を削れというわけではない。（２）あたり前のように過ごしているムダな時間をなくせばいいのだ。
（中略）
１日１時間はテレビを見てもいいというような、ある程度の娯楽は許されるだろう。でも、どれもこれも十分な時間をとるのは、とうてい無理な話だ。だから、どうしても自分にとって捨てられないことや捨てられない時間を二つか三つに絞り、それ以外は削ちなければならない。
時間を増やす二つ目の方法は、（３）「時間の密度を上げる」ことである。時間の密度を上げるということは、１時間で５ページ勉強するのと１０ページ勉強するのとでは、時間の密度が倍もちがうということだ。前にも言ったように、勉強をやっていないのに「できる」人は、時間的に多く勉強していないだけで、人の何倍ものスピードで十分な勉強量をこなしているはずだ。
ここで浮上してくるのが、（４）一見ムダに見える時間の効用である。１時間だけはテレビを見る、彼女と電話で話すなど何でもいいのだが「遊び」があることで残りの２、３時間の密度がアップするなら、それはムダな時間ではなく投資の時間ということになる。
（___５___）、時間をうまく使うには、自分であれこれと試しながち、こうしたほうが能率が上がる、これは時間のムダだ、ということを知っていく必要がある。自分で試しつつ、どうやったら時間の密度を上げられるか、何がムダで何がムダでないかを判断できるようになれば、時間を増やすことができるようになる。そして、一度こういう能力を身につけておけば、一生、時間をうまく使える人になれぬのである。
（和田秀樹『まじめすぎる君たちへ』による）
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