JLPT N1 – Reading Exercise 98

#325

ほんの一昔前まで運動中に水を飲むことは、よくないとされていました。かなり長時間の厳しい運動でも水を禁止していたのです。水を飲むことで疲労が増し、胃腸にも悪い、という理由でしたが、実は根性論がその背景にあったのです。安易に水を飲むようでは最後まで頑張れるはずがない、強くなれないというわけです。

しかし、今口では水は飲みたい時に飲みたいだけ飲んでよい、という考えに変わってきました。飲みたいのは、からだが要求しているのだ、という考えが背景にあります。

(藤原健固「歩きの科学」による)

Try It Out!
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この文章の内容に合っているものはどれか。
1. 今は運動中に水を飲んでも根性がないとは言われない。
2. 今では運動の激しさによって水を飲む量が決まっている。
3. 昔から運動中に水を飲むのはからだにいいと言われてきた。
4. 今より昔のほうが長時間の厳しい運動に耐えられる人が多かった。